Buna seara dragiimei cititori,astazi vom continua cu explicatii despre puterea creierului uman,curiozitati legate de acest subiect si multe altele.
Cercetatorii au descoerit ca stresul modifica dimensiunea creierului.Se pare ca stresul afecteaza in asa masura,creierul,incat ii poate chiar reduce dimensiunile.De aceea va recomand un pui de somn.S-a demonstrat ca puiul de somn este foarte benefic pentru creier.Se stia deja ca somnul este foarte important pentru creier,dar se pare ca si puiul de somn are un rol semnificativ.
Creierul nu functioneaza optim atunci cand trebuie sa faca mai multe lucruri deodata.Multitasking-ul a fost mereu incurajat si apreciat,dar daca ne gandim mai bine,este practic imposibil sa facem mai multe lucruri odata,ceea ce noi numin multitasking este o alternare a mai multor activitati intr-un anumit interval de timp,insa in mod literal,nu putem face mai multe lucruri odata.
Mintea umana este complexa si de multe ori ne poate fi cel mai mare dusman,atunci cand vine vorba de fericire.Propiile creiere pe care le cunoastem atat de bine ne pot face sa credem ca un lucru este corect,cand de fapt el este total gresit,ca suntem indragostiti cand de fapt nu suntem,si lista poate continua.Sa inveti sa recunosti si sa depasesti aceste capcane este un lucru esential,daca vrei sa obtii fericirea de durata,relatii mai puternice si succes in cariera.
Stiati ca conform cercetatorilor creierului ii este mai usor sa retina o imagine decat ceva scris?Creierul vede scrisul ca o serie de mici desene,pe care,pe baza unor anumite caracteristici trebuie sa le identifice si apoi sa le citeasca,lucru care ia mai mult timp decat inregistrarea unei imagini.De asemenea mirosurile ne trezesc amintiri.Cum e posibil?El intra in partile emotionale si ale memoriei,de la nivelul creierului.Dupa ce un miros intra in nas,acesta calatoreste prin intermediul nervilor cranieni spre bulbul olfactiv care ajuta creierul sa proceseze mirosul.
Impactul dispozitivelor electronice cu ecrane luminoase asupra somnului este un aspect mult investigat in ultimii ani.Lumina cu continut mare de radiatii albastre emisa de catre aceste ecrane are un efect perturbator intens asupra organismului uman:influenteaza orarul de somn,prin urmare ritmul
circadian iar modificarea acestuia,are impact devastator pentru creierul nostru.
Oamenii care fac greseli sunt mai acceptati si mai placuti de cei din jur.Acest lucru se datoreaza efectului Pratfall.O persoana care nu greseste niciodata sau de foarte putine ori nu este prea placuta sau admirata de cei din jur.Asa zisa perfectiune creeaza distanta si un aer de invincibilitate care nu este atragator.
Poluarea aerului poate face mai mult decat sa dauneze mediului,ea putand altera pe termen lung si starea de sanatate a creierului uman,conform studiilor.Oamenii de stiinta au descoperit ca pentru fiecare 3,49 micrograme pe centimetru cub de poluare a aerului,femeile au fost expuse la o scadere a materiei de culoare alba de 6.23 centimetri cubi.Aceasta ar echivala cu pana la doi ani de imbatranire a creierului.Descoperirea este tulburatoare deoarece pierderea materiei albe este legata de tulburari cognitive,dementa si boli neurologice grave.
Meditatia,insa,are efecte pozitive asupra creierului.Cu cat meditam mai mult,cu atat suntem mai putin supusi anxietatii.De asemenea,meditatia creste nivelul de creativitate,inbunatateste memoria,reduce nivelul de stres si chiar mareste cantitatea de materie cenusie din creier.La fel si exercitiu fizic,are un impact pozitiv asupra creierului.In timpul exercitiilor fizice,corpul elibereaza o proteina,numita BDNF,care protejeaza si repara neuronii memoriei.In acelasi timp elibereaza si endorfina,care lupta impotriva stresului,blocheaza durerea.
Creierul poate fi pacalit.De multe ori suntem surprinsi de cat de repede trece timpul,dar daca pacalim creierul,putem avea senzatia ca nu trece chiar atat de repede.Creierul aduna informatiile pe care le primeste si le organizeaza in asa fel incat sa aiba sens pentru noi,lucru pe care nu trebuie sa ni-l mai faca in cazul informatiilor care se repeta.Insa,daca primeste informatii noi,trebuie sa-si ia timp sa le organizeze pe acestea,lucru care ia timp,motiv pentru care se transmite senzatia ca timpul trece mai incet.
Sinestezia este un fenomen neurologic.Asta inseamna ca unii oameni decodifica lumea din jur in moduri ce par absolu surprinzatoare pentru marea majoritate.Sunt oameni pentru care culorile au gust,sau sunetele culori si forme.Ce cauzeaza sinestezia ramane inca un mister,dar multi au aceasta abilitate de a vedea si de a simti lumea in moduri mult mai complexe.Se pare ca noi retele neuronale din creierul celor care au sinestezie,ii ajuta sa sparga barierele care exista normal intre simturi,astfel incat sunetele ajung sa aiba culori sau gust.
Intr-o relatie profunda,o minte o revizuieste pe cealalta.Aceasta mostenire uimitoare pe care o avem,este cunoscuta sub numele de revizie limbica,adica puterea de a modela partile emotionale ale celor pe care ii iubim.
Stiati ca creierul uman are nevoie intre 21 si 30 de zile pentru a transforma o activitate facuta zilnic intentionat intr-una instinctiva?Vorba "mama invataturii e repetitia"este cat se poate de adevarata.Atunci cand o experienta pozitiva si modul ei de descriere se repeta,se transforma in model,norme de comportament sau aptitudini.Atunci cand o experienta se arata mai eficienta in rezolvarea problemelor tipice,se transforma in valoare.Dupa valoare,un strat important il reprezinta convingerile,care apar in urma unui numar mare de repetate experiente.Daca valorile sunt eficiente,acestea sunt impinse cu timpul in subconstient si devin convingeri.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu